Az egészségmagatartás címszó alatt találunk ilyen, és ehhez hasonló adatokat, mint pl. hogy a lakosság bő fele túlsúlyos. És valóban, az egészség magatartás is. Mi csináljuk magunknak, nem egy egyszeri tett, hanem beállt viselkedésforma és -repertoár. Mindenképpen jellemző ránk és így gondolunk magunkra, meg mások is ránk.
A magatartás érdekes szó, a viselkedés valami külsődleges, mintegy viseljük, míg itt tartjuk magunkat. Legalább annyira szól kifelé mint befelé. Ezzel együtt nem csak én határozom meg magatartásom, számos külső inger, külső-belső norma, értékrend befolyásolja. A helyzeten túl aktuális állapotom is erősen beleszól. Van amikor csak arra van erőm hogy viselkedjek, máskor sikerül tartani is magam, úgy megnyilvánulnom, ahogy elvárom magamtól.
Magatartásunkat bizonnyal meghatározza önképünk, meg hogy mit szeretnénk, merre haladnánk. Egészségmagatartásnál az egészségünkhöz való viszonyunk nyilvánul meg, mennyit is ér, mennyt szánunk rá. Van akinek fontos, nagyon tudatos e téren, más meg a pillanatnyi kényelmet/örömet/csábítást részesíti előnyben. Nem biztos, hogy az egészség mindent megér, de semmiképpen sem értéktelen.
Egészségmagatartáshoz hasonlóan létezik kapcsolatmagatartásunk a kapcsolataink kapcsán, anyagimagatartásunk az anyagiak vonatkozásában, és számos hasonló. Jellemző mi hol van az értékrendünkben, mit kezdünk vele viszonyulásainkban, viselkedésünkben, hogyan nyilvánul meg mindez. A passzivitás is magatartás, legalább annyit tükröz, mint az aktivitás. Érdemes ránézni magunkra egészség/stb./magatartásunk tükrében.
https://www.ksh.hu/s/kiadvanyok/egeszsegi-allapot-es-egeszsegmagatartas-2025/index.html#az-emberek-h%C3%A1romnegyede-elegend%C5%91-fizikai-aktivit%C3%A1st-v%C3%A9gez
