szótár - betegség

# formája 

Az élőlény működésében, homeosztázisában az egyensúly felborulása. Számos kiváltó oka lehet, a szervezetet saját érdekükben felhasználó apró biológiai szerkezetektől a vegyi-, fizikai vagy pszichés hatásokon át a genetikailag eleve meglevő eltérésekig vagy természetes amortizációig. 

# hatása 

Az egyed életképessége, megküzdési esélyei romlanak. Fizikai korlátai markánsabbak lesznek, közérzete romlik, motivációja gyengül, passzív, elesett állapotba kerül. Lehetnek izgatott, aktív időszakok is, de általában nem tartanak sokáig. A romlás önmagát fokozza.

# túladagolása 

Ha a betegség eluralkodik, úgy hosszan tartó, maradandó állapotromlás vagy akár halálos kimenetel is lehetséges. 

# hiánytünetei 

A betegség hiánya nem fogalmazódik meg problémaként, legfeljebb azon értelemben, hogy a gyógyulások védelmet nyújthatnak ugyanazon betegségtől. A tünetek hiánya nem feltétlenül a betegség hiányát jelenti, ilyenkor a baj előrehaladottabb állapotban, atípusosan jelenhet meg.

# dilemmák

Javulást és megoldást az immunrendszer általi regeneráció hozhat, amit segíthet a károsító tényezők megszüntetése vagy azok elleni aktív fellépés. A túlzott gyógyítási szándék a védekező rendszer erőtlenségét okozhatja, míg a nem elégséges gyógyítás a betegség eluralkodását. A betegség nem feltétlenül természetellenes állapot, így az elkerülésére tett erőfeszítéseknek is a kockázattal arányosaknak maradniuk.

szótár - bizonytalanság

# formája

Leginkább döntések kapcsán nyilvánul meg, de erkölcsi, jövőképi, kapcsolati vonatkozása is jelentős. Összefügg a szükséges tájékozottság hiányával vagy egymásnak ellentmondó információkkal, esetleg az aktuális ismeretek és korábbi tapasztalatok (tulajdonképpen világkép) közötti feszültséggel. Személyiség-jellemzőként is tekinthető. Nyomasztó érzést kelt. 

# hatása

A cselekvés és döntés határozottságát csökkenti. A konkrét és egyértelmű vélemény kialakítását akadályozza, amivel a rugalmasságot fokozhatja, további vizsgálódásra, informálódásra ösztönözhet. 

# túladagolása

Döntésképtelenségben, halogatásban, indokolatlan óvatosságban nyilvánul meg. Az elveszettség, fenyegetettség, félelem gyakran kíséri. Akár „életképtelenségként” is megjelenhet. 

# hiánytünetei

Hiányában abszolút vélemények és megingathatatlan döntések születnek, elvész az alkalmazkodás, esély sincs más nézőpont megjelenésére, körülmények és tényezők mérlegelésére. A megnyilvánulások kijelentésként, sőt kinyilatkoztatásként történnek. Végletesen fekete-fehér, jó-rossz értékítélet és szemlélet érvényesül. A világ primitíven egyszerű és unalmas. 

# dilemmák

Egyes részterületeken a bizonytalanság mértéke eltérhet, jó is ha vannak erősebben és kevésbé bizonytalan területeink. Személyes hogy milyen mértékű bizonytalanságot igénylünk vagy tudunk kezelni.

szótár - függőség

# formája

Fizikai, kémiai, biológiai, pl.  gravitáció vagy oxigén – testi légünkből ered és azzal összefügg, arra hat. Objektív kiszolgáltatottság, amely meghatározó és kikerülhetetlen, mértéke a kiváltó okon illetve fizikai-kémiai-biológiai adottságainkon, rugalmasságunkon múlik.

Pszichés függőség a lelki működéseinkből, szükségleteinkből ered, a testihez hasonlóan kényszerítő erejű, időnként kényszerként jelentkezik. Jellemzően viselkedési jellegű, mint a játék-, kapcsolati-, internet-, szex- stb. függőségek. 

A lehetséges függőségek felsorolása igen hosszú lenne, majdnem bármire rá lehet kattanni.

# hatása

Maga a függőség gyakorlása jelentős időt vesz igénybe, illetve az egyébként is erősen tematizálja a gondolkodást, érdeklődést. Főleg kialakulásakor energetizál, lendületet ad, új távlatokat nyit és megoldásokat kínál, később inkább beszűkíti a lehetőségeket, meghatározza a függő döntéseit, választásait, sablonossá teszi életvitelét. 

A függőség lehet ideiglenes, elmúló szokás, de hosszabb távon is megmaradhat.

# túladagolása

A beszűkülés, kényszerpálya és sablonosság uralkodóvá válik, megszűnik az érdeklődés, nyitottság, rugalmasság. A függőség egyeduralkodóvá válik az életvezetés szempontjából, minden ennek lesz alárendelve. Általában egészségi kockázattal is jár, a szociális és személyiségi ártalom szinte törvényszerű.

# hiánytünetei

Lelkesedések, valamire rászűkülések, örömteli tevékenységek és szokások nélkül igen unalmas az élet. 

# dilemmák

A szabadság addig tart, amíg a szokás választható és építő, a függőség amikor már kényszeressé válik. 

szótár - agresszió

# formája

Az agressziónak rendszerint oka és/vagy célja van. Megnyilvánulhat fizikai erőszakban, hang felemelésében, fenyegető magatartásban, tüntető passzivitásban stb.

Általában reakció, valamilyen frusztrációra, kellemetlen érzésre, feszültségre. Előfordul érzelem és hangulat nélkül is tanult érvényesülési formaként, valamilyen cél elérésére a másik féllel szemben. Tanácstalanság, veszély vagy félelem és különösen konfliktus esetén is jelentkezhet megoldási próbálkozásként.

# hatása

Az agresszor általában magasabb energiaszintre lép a szokásos állapotához képest, fizikailag és mentálisan is felturbózza magát. Ez egy ideig és szintig kedvezően hat a teljesítményére, pozitív drájvként működik, jobban is érezheti magát. 

A másik félből feladást, alárendelődést vagy szintén agressziót válthat ki. 

# túladagolása

Az agresszió hosszabb idő és/vagy nagyobb intenzitás esetén elfáradáshoz, kimerüléshez vezet, illetve ha sikertelen a megoldás: csalódáshoz. 

Mind a használónak, mind az elszenvedőnek magában helyre kell tennie saját viselkedését, önképébe integrálni, megmagyarázni.

Rendszeresen használva megoldási módként állandósulhat és elsődlegesen ez kerül elő, akár erre alkalmatlan helyzetben is, elsorvasztva az egyéb, konstruktívabb viselkedési repertoárt.

# hiánytünetei

Az agresszió hiánya a megküzdési lehetőségeket beszűkíti, az önérvényesítés lehetőségét nagyban csökkenti. Az asszertivitás eléréséhez szükséges határozottság, adott esetben a viszont-agresszió felvállalása hajlandóságának jelzése.

# dilemmák

Az agresszió fordulhat saját magunk ellen is, az önagresszió megjelenésére oda kell figyelni. 

Az agresszió optimális szintje személy és helyzetfüggő, általában a minimumra érdemes törekedni.