Ez leginkább egy konzultációs blog.
Tájékoztatásként a névjegyem és a szolgáltatás leírása, hogy mégis ki vagyok és mit kínálok.
Amennyiben úgy érzi, szüksége lenne némi támogatásra, segítségre, közvetítésre, kapcsolati- vagy egyéni- vagy függőséggel kapcsolatos konzultációra, hasznos lehet az elérhetőségem. Sokat számít, ha nem egyedül küzd...

2023. július 16.

függőség-kapcsolat

lánc, lakatok
„Ha egyedül vagy, nem szabadulhatsz a függőségtől. Ha szeretve vagy, van rá esélyed. Száz éven keresztül harci indulókat zengtünk a függőkkel kapcsolatban, miközben ez idő alatt inkább szerelmi balladákat kellett volna énekelnünk.” /Johann Hari: A kábulat ára

Naivitás lenne elhinni, hogy a szeretet magában mindent megold és másra nincs is szükségem. Ráadásul sokszor pont nem áll rendelkezésre egy olyan szerető közeg, ami megtartana vagy gyógyítana – ezért is tartok itt. 

Viszont a tiltás és a szigor biztosan nem segít, látványosan nem működik sem társadalmi sem egyéni szinten. Hiszen a függőségnek van valami funkciója: feszültséget old, kikapcsol, fájdalmat csillapít, önbizalmat ad, stb. Ezekre pedig szükségem van, tudva persze, hogy nem a legjobb megoldás – viszont elérhető és valamennyire működik. 

Egy olyan életet felépíteni, ahol nem a függőséggel kezelem problémáimat, hanem kapcsolataimat vonom be a megoldásba, komoly feladat. Problémák pedig mindig lesznek, tudom tiszta koromból és látom másokon is – ha külsők éppen nem lennének, akkor az eddigi megoldatlanjaim úgyis velem vannak. 

A felépüléshez le kell építenem a reflexeimet, szokásaimat, amik eddig megtartottak, és közben újakat kialakítani – ehhez támogatás kell. Hogy lássam, van értelme. Hogy amíg nem épül fel az új rendszer, valaki megtartson – hisz én láthatóan nem tudom megtartani magamat. Kell valaki, hogy biztasson, mikor elegem van, felemeljen, mikor leestem, megértsen, hogy megértsem magam, vigasztaljon ha elkeseredek, megbocsásson, legalább ő. És tegyen türelmes, míg egy ilyen megtartó kapcsolat kiépül – és adjon nekem is türelmet ehhez. Elég hosszú elvárás-lista, és van még valami a végére. 

Addig támogasson, míg talpra állok, vagy legalább térdre, ahonnan már intézem. Ahonnan vannak más kezek, amikbe kapaszkodhatok, más kapcsolatok, amik már kölcsönösek. Akkor már elengedhet, de akár maradhat is, csak távolabb. Ha nagyjából felépültem elég a karbantartás, bár azt más is intézheti. 

Biztosan bonyolultabb lesz, olykor konfliktusokkal, feszültségekkel, felelősségekkel teli. Talán jóval kényelmetlenebb, akár ijesztőbb, mint most. De legalább én leszek ott és akkor, magamnak és másoknak is. Azokkal, akik talán most is itt vannak, csak mégis egyedül vagyunk.