Egy hónap nagy idő, az már nem megy erőből. A sokat hangoztatott akaraterő napokra képes lehet, akár viszonylag sok napra, de egy hónap az kemény. Egy hónap már nem csak a kibírás, odafigyelés, fegyelem. Ez alatt már fel- meg leépülnek szokások, életvitelek. A hétköznapi rutin része lesz valami, vagy pont nem.
Mitől működhet egy ilyen hónap? Sok mindentől, és kinél mitől. Érdemes előre számot vetni, feltölteni az erőforrásokat, előkészíteni az eszközöket, átgondolni a stratégiát. Kalkulálni a várható nehézségekkel, a felmerülő kérdésekre adható válaszokkal, reakciókkal. És akár segítséget igénybe venni.
Egy ilyen kihívásnak valakivel együtt is nekivághatunk, segíthet ha valaki még tudhatóan velünk együtt nyomja. Akár virtuális, online társaink is lehetnek, olykor jó közösség alakul ki. Esetleg kereshetünk külső segítséget, szakembert, aki figyel ránk hogy jól figyeljünk magunkra.
Mindenképpen tapasztaltabban jövünk ki a végén, talán lényeges megélésekkel. Az önismeret pedig lényeges, mégiscsak elsősorban magunkkal kell kalkulálnunk további életünkben is…
